O treino de super-heroína de Scarlett Johansson
Para se preparar para o último filme da saga de ‘Vingadores’, a atriz treinou intensivamente durante meses.
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Para se preparar para o último filme da saga de ‘Vingadores’, a atriz treinou intensivamente durante meses.
Selecionamos os melhores retiros dos próximos meses, que incluem práticas de ioga, meditação e muito mais, perfeitos para uma escapa fora da capital.
Ana Malhoa fará a animação na prova da capital que já angariou mais de 750 mil euros para a compra de aparelhos de rastreio.
Entenda a importância da meditação para o bem-estar no dia a dia. Veja o vídeo e passe pelo Máxima Beauty Summit, a 10 e 11 de maio.
Não existem formas milagrosas para se ser eternamente jovem, mas são muitas as opções que ajudam a manter a pele bonita e saudável. Conheça os alimentos que deve evitar e como substitui-los.
Excesso de peso e obesidade podem dar origem a vários problemas de saúde.
Exposição solar desaconselhada entre as 11h00 e as 16h00.
Práticas devem ser realizadas três vezes ao dia. Cada exercício tem, em média, uma duração entre 15 e 20 segundos.
Sabia que sair de casa sem tomar o pequeno-almoço ou comer pouco durante o dia pode comprometer o funcionamento do metabolismo? Se quer emagrecer e não consegue, estas são as rotinas que deve mudar agora.
Faca, bomba antiveneno e 200 euros fazem parte do equipamento obrigatório.
Provas para todos os gostos, desde os principiantes aos craques dos trilhos.
Há alimentos que podem ser bons para a saúde, mas que devem ser consumidos com moderação. Saiba o que deve comer e em que quantidades.
Provas de Norte a Sul e cada vez começam mais cedo no calendário.
Vitaminas, equipamento e vontade são decisivos para superar intempérie.
Percurso com grau de dificuldade elevado era percorrido nas peregrinações.
Atividade física envolve convívio de amigos.
Treinador digital oferece aconselhamento técnico decisivo para progredir nos objetivos traçados.
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